-
امروز ۰۰:۰۰
[ایسکانیوز]
۷ نکته که میتواند میل به شکر را کاهش دهد
... غذاهای شیرین و چرب کند که گرسنگی شما را کاهش میدهند. در عوض، غذا خوردن هر ۳ تا ۵ ساعت می تواند به ثابت نگه داشتن قند خون کمک... کنید به آستانه ۱۵۰ کالری پایبند باشید. اگر نمی توانید یک وعده کوچک پیدا کنید، غذای خود را با یک دوست یا دوستان تقسیم کنید ...
-
دیروز ۲۳:۲۰
[ایسکانیوز]
راههایی برای افزایش وزن کودکان
... راه های افزایش وزن کودکان یکی از مواردی است که والدینی که کودکان لاغر دارند، همواره در خصوص آن سوال می کنند. وقتی صحبت از بچه ها به میان می آید، تشخیص اینکه آیا آنها تمام غذای مورد نیاز خود را دریافت ...
-
دیروز ۲۲:۰۶
[راهبرد معاصر]
خواص بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری
... ماده غذایی کم کالری، کم چرب، حاوی پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامینها و مواد معدنی است. به طور کلی هر فنجان نخود فرنگی... را میگیرد. این سوپ را قبل از غذای اصلی میل کنید تا غذای کمتری بعد از آن مصرف نمائید. زیرا این سوپ حجم زیادی از معده شما را اشغال ...
-
دیروز ۲۲:۰۰
[همشهری آنلاین]
خواص بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری | هر فنجان نخود فرنگی چقدر کالری دارد؟
... است. نخودفرنگی به طور طبیعی یک ماده غذایی کم کالری، کم چرب، حاوی پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. به طور کلی... کرده و جلوی اشتهای شما را می گیرد. این سوپ را قبل از غذای اصلی میل کنید تا غذای کمتری بعد از آن مصرف نمائید. زیرا این سوپ ...
-
دیروز ۱۸:۵۴
[بهار]
گوجه فرنگیها «جهان موازی» خود را دارند
... هستند. به نقل از اساف، آسیل قندها مولکولهای تخصصی متشکل از هستههای قندی هستند که با زنجیرههای اسید چرب تزئین شدهاند... با اینوزیتول ساخته شده است. ترکیبات ریشه همچنین دارای زنجیره اسیدهای چرب متمایزی بودند. راشل کروین(Rachel Kerwin)، نویسنده مطالعه ...
-
دیروز ۱۷:۲۵
[سلام نو]
بهترین غذاها برای میانسالان را بشناسید
... استفاده کند. در این سن تغذیه فرد باید بر اساس نیازهای بدن او در نظر گرفته شوند و خوراکیهای مضر، چرب، شیرین و ناسالم ممکن... غذای ضد پیری بعد از پنجاه سالگی آشنا شوید. با افزایش سن سوخت و ساز بدن کاهش پیدا میکند و فرد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت ...
-
دیروز ۱۶:۰۲
[تابناک]
گوجه فرنگیها «جهان موازی» خود را دارند!
... تخصصی متشکل از هستههای قندی هستند که با زنجیرههای اسید چرب تزئین شدهاند. در کرک گوجه فرنگی، این متابولیتها به دفاع... دارای زنجیره اسیدهای چرب متمایزی بودند. راشل کروین(Rachel Kerwin)، نویسنده مطالعه اول، محقق فوق دکتری در یک بیانیه رسانهای ...
-
دیروز ۱۵:۰۹
[پارس نیوز]
حالت تهوع بعد از ورزش چه دلایلی دارد ؟
... گوارشی بهتر است که بعد از مصرف غذای چرب ورزش نکنید و وعدههای پیش از تمرینتان بهتر است که خیلی سنگین نباشد. اگر این نکات... زمینی یا یک موز با ماست یونانی کمچرب میل کنید. گاهی علت حالت تهوع بعد از دویدن زمان نامناسب غذاخوردن قبل از شروع تمرین ...
-
دیروز ۱۴:۱۲
[عصر ایران]
عادت های به ظاهر بی ضرری که با آن ها ندانسته به سلامت خود صدمه می زنیم
... آنکه مملوء از باکتری هایی هستند که مسلماً برای سلامتی مضرند. به علاوه، بوی غذای شما هم می تواند همکاران تان را اذیت کند...- نوشیدن شیر بدون چربی با دیدن عبارت هایی مثل «شیر کم چرب» یا «شیر بدون چربی» ...
-
دیروز ۱۳:۵۲
[ایسنا]
گوجه فرنگیها «جهان موازی» خود را دارند!
هستی وفایی
... تخصصی متشکل از هستههای قندی هستند که با زنجیرههای اسید چرب تزئین شدهاند. در کرک گوجه فرنگی، این متابولیتها به دفاع... دارای زنجیره اسیدهای چرب متمایزی بودند. راشل کروین(Rachel Kerwin)، نویسنده مطالعه اول، محقق فوق دکتری در یک بیانیه رسانهای ...
-
دیروز ۱۲:۰۰
[بهار]
غذای شماره یک برای سلامت مو را بشناسید
... از پروتئین، اسید چرب امگا ۳، روی (زینک)، اسید فولیک و ویتامینها میتواند در این زمینه موثر باشد. ریزش مو می تواند به دلایل... که میخورید و نمیخورید، برای حفظ سلامتیتان کلیدی است که سلامتی مو نیز قسمتی از آن است. او قبل از اینکه از غذای خاصی نام ببرد ...
-
دیروز ۱۱:۴۷
[تبیان]
علائم عجیب کمبود ویتامینها و مواد معدنی
... و دانههای آفتابگردان منابع غذای خوبی هستند که کمکتان میکنند بهاندازه کافی بیوتین و امگا ۳ دریافت کنید. زخمهای مکرر دهانی... غذاییتان بیشتر باشد. وقتی کمبود ویتامین B2 دارید، پوست خصوصاً در نواحی که غدد چربی بیشتری وجود دارد، چرب میشود. این افزایش ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۷ ۲۱:۳۰
[خبرآنلاین]
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر میدهد؟
... در دوران رکود اقتصادی این است که مردم کمتر به رستوران میروند و بیشتر غذای خانگی میخورند. البته فرضیه چندان اشتباهی هم نیست... در نوع رژیم غذایی افراد یا تغییر در کیفیت غذای مصرفی خود را نشان دهد. عادتهای غذایی در رکود اقتصادی بحران اقتصادی مردم ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۷ ۱۹:۰۴
[بهار]
۲۰ ترفند برای کنترل استرس روزانه را بشناسد
... هم قهوه ننوشید، شیرینی و غذای چرب نخورید، سیگار هم نکشید. فعالیت بدنی بیشتری داشته باشید وقتی میگوییم ورزش کنید، منظور... مبل یا کاناپه دراز بکشید و هیچ کاری نکنید، آشپزی کنید و به خودتان نمره بدهید، اگر تنها زندگی میکنید غذا را در قابلمه ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۷ ۱۸:۳۰
[اقتصاد نیوز]
نگاهی به اثرات بحرانهای اقتصادی بر جوامع
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر میدهد؟
... ایجادشده در دوران رکود اقتصادی این است که مردم کمتر به رستوران میروند و بیشتر غذای خانگی میخورند. البته فرضیه چندان... در کیفیت غذای مصرفی خود را نشان دهد. عادتهای غذایی در رکود اقتصادی بحران اقتصادی مردم را خانهنشین ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۷ ۱۳:۴۱
[سلامت نیوز]
۷ نکته برای توقف میل به شکر
... طولانی بین وعدههای غذایی ممکن است شما را مجبور به انتخاب غذاهای شیرین و چرب کند که گرسنگی شما را کاهش میدهند. در عوض، غذا... کنید، غذای خود را با یک دوست یا دوستان تقسیم کنید. غذاها را با هم ترکیب کنید. اگر ایده توقف در یک کلوچه یا یک شیرینی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۷ ۱۲:۴۵
[طبنا]
خواص عناب + تاثیر عناب برای بهبود سرفه و لاغری
... غذای سالم مورد توجه قرار گیرد؛ زیرا همه محتویات فیبرهای غذایی و فروکتوز موجود در آن میتواند با آهسته کردن هضم غذا به کنترل... است و با کاهش میزان آنریمهای کبدی که نشانگر آسیبهای بافتی هستند، آن را در برابر بیماریهای کبدی محافظت و همچنین از کبد چرب جلوگیری ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۷ ۰۷:۴۵
[سلام نو]
مصرف این خوراکی برای کودکان ممنوع است
... نودل خاصیت سیرکنندگی خیلی زیادی ندارد و فرد وقتی آن را میخورد ممکن است بعد از یکی یا دو ساعت گرسنه شود و دوباره به سمت غذا خوردن رود. همچنین نمک زیاد آن میتواند زمینه ساز ابتلا به فشار خون باشد. ...